“La violenza distrugge tutto ciò che vuole difendere: la dignità, la libertà, e la vita delle persone”.
Giovanni Paolo II
27 NOVEMBRE | ORE 16.30 | AVE GRATIA PLENA | Violenza sulle donne: impariamo a difenderci!
L’appuntamento di chiusura di “What Were You Wearing? – Survivor Art Installation” patrocinato dal comune di Guardia Sanframondi vedrà protagonisti Caterina Blandino, maestra di Programmazione Neuro Quantistica ed esperta di PNL e Counseling, e Clemente di Crescenzo, maestro di pugilato e difesa personale femminile, che condurranno il workshop Prevenzione, Autodifesa e consapevolezza contro la violenza di genere.
Lezione di autodifesa del maestro Clemente di Crescenzo Clemente di Crescenzo, direttore tecnico nazionale di free boxe nonché esperto di difesa personale femminile, proporrà alla platea delle linee guida su come difendersi in caso di necessità.
Esercizi Bioenergetici e di grounding per ritrovare l’armonia e la consapevolezza Caterina Blandino, classe 1975, è da anni attivista LGBT e oggi, in qualità di “guida” per le donne che subiscono violenza, racconta dell’inferno privato che ha attraversato quand’era bambina nella Sicilia degli anni Settanta / Ottanta, affinché nessun’altra sia costretta a portare su di sé il fardello di molestie e abusi ingiusti.
In quest’occasione Caterina terrà una sessione pratica di grounding, termine che significa “messa a terra” e indica la tecnica che, inducendo la stimolazione dei nervi dei piedi nudi a contatto col suolo, riduce la generale infiammazione del corpo, stimolandone tutti gli organi, affinché percepiamo il nostro “sottobosco” – vale a dire “quello che ci portiamo dentro” – attivando un senso di rilassatezza, pace e in ultimo un processo di auto-guarigione delle ferite corporee e dell’anima. Chi pratica il grounding riesce dunque a focalizzare la sua attenzione su un problema intimo del sé, interrogandosi su come risolverlo e trovando infine una soluzione: per questo motivo, chiunque abbia subito violenza può trovare conforto praticando questa tecnica.
Interverranno:
Caterina Blandino – Esperta di PNL e Counseling
Clemente di Crescenzo – Campione anti-bullismo 2021 esperto di difesa personale
Ai partecipanti si consiglia di indossare abiti comodi e portare con sé un tappetino.
Comunicato ufficiale del Comune di Guardia Sanframondi
